در این پست به اولین تمرینی که پرداختیم اشاره می کنم. همان طور که در پست مقدمه اشاره کردم، اولین تمرینی که در ۳ جلسه ی ۷۰ دقیقه ای به آن پرداختیم، «فرم و رنگ» بود. به هزار و یک دلیل …